دراسة تكشف نوعا من الألعاب يخفض احتمالية الإصابة بالخرف - بوابة نيوز مصر

كشفت دراسة جديدة عن الفوائد المحتملة لنوع محدد من الألعاب، والذى يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25%، حيث تعد نوعا من برامج تدريب الدماغ التى قد تكون مفيدة في مكافحة هذا المرض.

وبحسب صحيفة "The Mirror"، شارك في الدراسة ما يقارب 3000 شخص تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، حيث تابعهم الباحثون لمدة 20 عامًا، واقترحوا عليهم تمارين محددة، ورصدوا بدقة عدد الساعات التي قضاها كل مشارك في هذه التمارين، وفي نهاية المطاف، ارتبطت لعبة حاسوبية لتنمية سرعة الإدراك بأكبر انخفاض في خطر الإصابة بالخرف.

تفاصيل الدراسة

نشرت نتائج الدراسة في مجلة "الزهايمر والخرف: البحوث الانتقالية والتدخلات السريرية"،  وقد بدأ الباحثون بتسجيل المشاركين لأول مرة في عام 1998 في دراسة "التدريب المعرفي المتقدم لكبار السن المستقلين والنشطين" (ACTIVE).

وشارك المشاركون في أحد أنواع التدريب المعرفي الثلاثة من خلال ألعاب الدماغ:

-الذاكرة
-التفكير المنطقي
-سرعة المعالجة

وأمضت المجموعات الثلاث ما يصل إلى عشر جلسات من التدريب المعرفي، مدة كل منها من 60 إلى 75 دقيقة، على مدى خمسة إلى ستة أسابيع، كما خضع نصف المشاركين لجلسات إضافية، ليصل إجمالي ساعات التدريب لديهم إلى 23 ساعة على مدار ثلاث سنوات.

نتائج الدراسة

خلال فترة المتابعة التي استمرت 20 عامًا، وجد الباحثون أن الأشخاص في مجموعة التدريب على السرعة الذين تلقوا جلسات تعزيزية، كانوا أقل عرضة بنسبة 25٪ للإصابة بالخرف مقارنة بأولئك الموجودين في المجموعة الضابطة.

كان هذا التدخل الوحيد الذي أحدث فرقاً ذا دلالة إحصائية مقارنةً بالمجموعة الضابطة، ويعتقد الباحثون أن ذلك قد يعود إلى أن تدريب السرعة كان عبارة عن لعبة تكيفية.

تطلبت لعبة السرعة الحاسوبية من المشاركين إيجاد المعلومات المرئية بسرعة على شاشة الحاسوب، وإنجاز مهام متزايدة التعقيد خلال فترات زمنية أقصر، وقد غيّرت اللعبة مستوى التحدي لكل مشارك، حيث واجه المشاركون السريعون تحديات أسرع، بينما بدأ المشاركون الأقل سرعة بمستويات أبطأ.

وأكد الباحثون أن التأخيرات البسيطة في ظهور الخرف، قد يكون لها تأثير كبير على الصحة العامة وتساعد في الحد من ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية.