أسباب الصداع فى مؤخرة الرأس ومتى يجب اللجوء للطبيب - بوابة نيوز مصر

الصداع من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا بين الناس، لكن عندما يتركز الألم في مؤخرة الرأس تحديدًا، يبدأ القلق في الظهور، فهل هو مجرد توتر عضلي عابر بسبب يوم طويل وضغوط متراكمة؟ أم أنه إشارة إلى مشكلة صحية تحتاج إلى تدخل طبي؟الصداع في الجزء الخلفي من الرأس – ويُعرف طبيًا بالصداع القذالي – قد يكون بسيطًا في أسبابه، وقد يخفي وراءه أحيانًا اضطرابات عصبية أو مشاكل في فقرات الرقبة وبين هذا وذاك، يبقى الفهم الدقيق لطبيعة الألم وأعراضه المصاحبة هو المفتاح للوصول إلى التشخيص الصحيح، وفقا لموقع very well health.

أسباب الصداع في مؤخرة الرأس
 

صداع التوتر

يشير الأطباء إلى أن صداع التوتر يمثل النسبة الأكبر من حالات الصداع عمومًا، وقد يصل إلى نحو 90% من الحالات الأولية. وغالبًا ما يظهر على شكل ألم ضاغط في مؤخرة الرأس، يمتد أحيانًا إلى الرقبة والكتفين والعينين.

يصف المرضى هذا النوع من الألم بأنه “حزام مشدود” حول الرأس، ويكون عادة خفيفًا إلى متوسط الشدة، لكنه قد يستمر لساعات طويلة.
السبب الرئيسي يعود إلى شد عضلات الرقبة وفروة الرأس، وغالبًا ما يرتبط بالتوتر النفسي، القلق، الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب، أوسوء الوضعية أثناء العمل وقد يصاحبه تيبس في الكتفين وصعوبة في التركيز.

الصداع النصفى

على الرغم من أن الصداع النصفي يُعرف عادة بتمركزه في جانب واحد من الرأس، فإنه قد يمتد أحيانًا إلى مؤخرة الرأس. يتميز بألم نابض قد يستمر حتى 72 ساعة، ويصاحبه في كثير من الأحيان غثيان، قيء، وحساسية شديدة للضوء والصوت.
بعض المرضى يعانون من أعراض تسبق الألم، مثل رؤية أضواء وامضة أو خطوط متعرجة، فيما يُعرف بـ”الهالة البصرية”.

وتشمل محفزات الصداع النصفي: التوتر، قلة النوم، الكافيين الزائد، بعض أنواع الأطعمة كالأجبان المعتقة، والتغيرات الهرمونية.

ألم العصب القذالي

يعد ألم العصب القذالي أحد الأسباب الأقل شيوعًا لكنه أكثر إيلامًا يحدث نتيجة تهيج أو ضغط على الأعصاب التي تمتد من أعلى الرقبة إلى فروة الرأس.

يوصف الألم هنا بأنه حاد ومفاجئ، يشبه الطعن أو الصدمات الكهربائية، وغالبًا ما يكون في جانب واحد. وقد يصاحبه تنميل، ألم في العين، أو حساسية عند لمس فروة الرأس.

وتشمل أسبابه: إصابات الرقبة، انضغاط الأعصاب، التهابات، أو تغيّرات تنكسية في الفقرات.

الصداع العنقي.. الرقبة هي السبب

في بعض الحالات، يكون مصدر الألم من الرقبة نفسها. ويُعرف هذا النوع بالصداع العنقي، حيث يبدأ الألم من الرقبة ويصعد تدريجيًا إلى مؤخرة الرأس وربما إلى الجبهة.

يتفاقم الألم مع حركة الرقبة، ويصاحبه تيبّس وصعوبة في الالتفات وقد يكون ناتجًا عن التهاب مفاصل العمود الفقري، انزلاق غضروفي، أو إصابة سابقة في الرقبة.

الجفاف والإجهاد البدني

قد يكون السبب أبسط مما يُتوقع فالجفاف من الأسباب الشائعة للصداع، خاصة في الطقس الحار أو مع الصيام أو قلة شرب الماء ويصاحبه تعب، دوخة، وجفاف بالفم.

كما أن المجهود البدني الشديد قد يؤدي إلى صداع يُعرف بصداع الإجهاد، يحدث أثناء التمرين أو بعده مباشرة، ويكون غالبًا نابضًا في جانبي الرأس.

الصداع العنقودي

يُعتبر الصداع العنقودي من أشد أنواع الصداع ألمًا، رغم كونه أقل انتشارًا. يظهر في شكل نوبات متكررة من الألم الحاد في جانب واحد، غالبًا حول العين أو الصدغ، وقد يمتد إلى مؤخرة الرأس.

يصاحبه احمرار العين، سيلان الأنف، وتعرق في نفس الجانب المصاب. وتستمر النوبة من 15 دقيقة إلى عدة ساعات، وقد تتكرر عدة مرات يوميًا خلال فترة معينة.

أسباب نادرة ولكن خطيرة
 

في حالات قليلة، قد يكون الصداع في مؤخرة الرأس علامة على مشكلة أكثر خطورة، مثل تسرب السائل النخاعي، الذي يزداد ألمه عند الوقوف ويخف عند الاستلقاء، أو أورام المخ، التي عادة ما يصاحبها أعراض عصبية أخرى مثل ضعف الأطراف أو اضطراب الرؤية أو النوبات.ورغم أن هذه الأسباب نادرة، فإن استمرار الصداع أو تفاقمه يستدعي تقييمًا طبيًا دقيقًا.

متى يجب القلق؟
 

ينصح الأطباء بمراجعة الطبيب فورًا إذا كان الصداع:
 

هو الأسوأ في الحياة.

مصحوبًا بضعف في أحد جانبي الجسم أو اضطراب في الكلام.

مصحوبًا بارتفاع حرارة وتيبّس شديد في الرقبة.

يحدث بعد إصابة مباشرة في الرأس.

يزداد تدريجيًا في الشدة أو التكرار.

كيف يمكن التعامل مع الصداع في مؤخرة الرأس؟
 

يعتمد العلاج على السبب ففي الحالات البسيطة، قد تكفي الراحة، شرب كميات كافية من الماء، تعديل وضعية الجلوس، واستخدام كمادات دافئة أو باردة.

كما يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية بحذر، مع تجنب الإفراط فيها حتى لا يتحول الصداع إلى مزمن بسبب الاستخدام المتكرر للمسكنات.

أما في الحالات المتكررة أو الشديدة، فقد يصف الطبيب أدوية مخصصة مثل أدوية الصداع النصفي أو علاجات موجهة للأعصاب أو العلاج الطبيعي للرقبة.