هل تأكل أقل ولكنك تكتسب وزنًا؟.. قد يكون هذا هو السبب - بوابة نيوز مصر

تناول كميات أقل من الطعام مع زيادة الوزن، مشكلة قدي عانى منها البعض، ويُعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الغدة الدرقية أكثر عرضة لهذه المشكلة، وفقًا لموقع "Healthsite".

ما الغدة الدرقية؟

يحتوي جسمك على غدة صغيرة تشبه الفراشة، تقع في منطقة الرقبة، وتؤدي وظائف حيوية، ويستخدم جسمك هذه الآلية لتحويل الطعام إلى طاقة، لأن هذا النظام ينظم معدل الأيض، وقد يتغير وزنك بسبب مشكلات الغدة الدرقية التي تحدث حتى عند تناول نفس كمية الطعام التي تستهلكها عادةً.

وترتبط حالة الغدة الدرقية عادة بزيادة الوزن، ووقتها تعانى من قصور في الغدة الدرقية، أي أنها تكون غير نشطة، وتحدث هذه الحالة عندما ينشط التهاب الغدة الدرقية، الذي يدفع الجسم إلى تدمير غدته الدرقية، ومن ثم تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويبدأ الجسم بحرق سعرات حرارية أقل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك لأن الجسم يحرق سعرات حرارية أقل أثناء النوم.

لا يدرك معظم الناس أن زيادة الوزن المرتبطة بالغدة الدرقية لا تُحدث سوى تغييرات طفيفة في كتلة الجسم، فالشخص العادي يعاني من زيادة في الوزن تتراوح بين 5 و10 أرطال، ومعظمها ناتج عن سوائل الجسم وليس عن الدهون نفسها، وقد تُساهم حالة الغدة الدرقية لديك في زيادة وزنك، ولكن يجب تقييم عوامل أخرى أيضًا.

أعراض قصور الغدة الدرقية
 

سيعاني الشخص المصاب بقصور الغدة الدرقية من زيادة في الوزن لأن وظيفة الغدة الدرقية لديه تبقى منخفضة، مما يسبب أعراضًا معينة مثل:

- إرهاق شديد.
- عدم تحمل البرد.
- البشرة الجافة.
- تساقط الشعر.
- الإمساك.
- الاكتئاب.
- عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.

ولا يتطلب فحص الغدة الدرقية سوى إجراءات بسيطة، حيث يقيس فحص الدم الأساسي مستوى هرمون TSH وتركيز هرمون الغدة الدرقية في الدم، ويتمثل العلاج الأساسي لقصور الغدة الدرقية المُشخص في تناول المرضى دواء ليفوثيروكسين، وهو دواء يعمل على تعويض نقص هرمون الغدة الدرقية، ويشعر الأشخاص الذين يحققون التوازن الهرموني بزيادة في الحيوية وفقدان الوزن، وخاصةً من احتباس السوائل في الجسم.

يحتاج الجسم إلى سلسلة من التغييرات في نمط الحياة لتحقيق أهدافه مع قصور الغدة الدرقية، حيث يحتاج إلى نشاط بدني أكثر مما تمارسه حاليًا، ولكن يجب أن تدرك أن زيادة الوزن غير المبررة قد تحدث لأسباب أخرى مثل اختلال الهرمونات أو التوتر أو عادات نمط الحياة الغير صحية.