ضربة الشمس تسبب الوفاة قد تظن أن هناك مبالغة في هذا الكلام ولكن لنتعرف على مدى صحته حيث تشهد مصر في الوقت الحالي موجة من ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق ويوجد الكثير من المواطنين الذين يقومون بقضاء أعمالهم وبالتالي الخروج إلى الشارع هذه الأيام ومن الممكن أن يتعرض البعض إلى ضربة الشمس وهي من المشكلات الصحية التي تنتشر بكثرة هذه الأيام خاصة وقد تصل خطورتها إلى الإغماء ومن ثم الوفاة ومن خلال هذا المقال نقدم لكم أسباب ضربة الشمس وأعراضها وطرق الوقاية منها.
ضربة الشمس تسبب الوفاة..لماذا؟
ضربة الشمس يمكن أن نفهمها عن طريق معرفة آلية عملها أجسادنا فمن المعروف أن أجسادنا تقوم بالتكليف وفقا للظروف المحيطة بنا فمثلاً في فصل الشتاء تقوم بإنتاج حرارة داخلية لتدفئة الجسم أما في الصيف فإن الجسم يفرز العرق لتبريد الجسم وأيضاً إشعاع الحرارة عبر الجلد، ولكن مع إرتفاع درجات الحرارة وبذل مجهود بدني كبير وعدم تناول السوائل بشكل كبير فإن الجسم يفشل في عملية التكيف هذه وبالتالي وبالتالي فإن هذا يسمح للحرارة بالتراكم وزيادتها إلى مستويات خطيرة والإصابة بالجفاف وبالتالي حدوث ضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس وطرق الوقاية منها
نقدم لكم الأعراض الأكثر شيوعا لضربة الشمس، وهي كما يلي:
- – حمى (درجة الحرارة تصل إلى 40).
- – جفاف و سخونة و إحمرار بالجلد.
- – سرعة فى التنفس و ضعف النبض.
- – فقدان الوعى.
- – وقد تسبب الوفاة، مع ظهور هذه المضاعفات يجب نقل المريض للمستشفى لإتخاذ الإجراءات الازمة.
الوقاية من ضربات الشمس
- – الحد من التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- – شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- – ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- – تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية. يجب شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- – كن حذراً من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- – لا تترك طفل يجلس فى سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.